#Tips Diet: Inilah Makanan Pengganti Nasi Untuk Diet Sehat Alami

Kenali Makanan Pengganti Nasi Untuk Diet Sehat Alami Di Indonesia bagian Timur sendiri, kebanyakan dari penduduknya justru jarang makan nasi. Namun mereka tetap mendapat karbohidrat dari makanan pengganti nasi. Apa saja itu? Singkong Singkong merupakan salah satu menu makanan pengganti nasi yang paling baik. Terbukti sejak zaman dahulu banyak orang yang memanfaatkan singkong sebagai pengganti …

Selengkapnya

#Tips Diet: Menjalani Diet Tanpa Nasi

Jalani Diet Tanpa Nasi Tentu saja mengurangi porsi makan nasi bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga berat badan Anda. Ada beberapa hal yang harus Anda ikuti jika ingin diet ini berhasil. Sebenarnya tidak ada patokan menu yang harus Anda konsumsi untuk program diet tanpa nasi ini. Sesederhana mengikuti kebiasaan makan harian saja, namun hilangkan …

Selengkapnya

#Tips Diet: Makan Disaat Lapar Atau Makan Sebelum Lapar?

RASA lapar pada dasarnya adalah suatu mekanisme tubuh untuk memberitahu bahwa energi tubuh sudah mulai berkurang, sehingga perlu diisi kembali dengan cara mengonsumsi bahan makanan. Meski begitu, masih terdapat perdebatan kapankah sebaiknya kita makan, apakah kita harus makan disaat sedang lapar ataukah sebelum rasa lapar itu muncul? Makan disaat lapar Ada dua alasan mengapa sebaiknya …

Selengkapnya