#Info Diet: Sudah Saatnya Beralih Dari Nasi?

Sudah Saatnya Beralih Dari Nasi? Banyak orang bilang bahwa kalau belum makan nasi namanya belum makan. Tentu saja nasi merupakan sumber karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh. Tapi, apakah nasi bisa diganti? Karbohidrat¬†(karbo) merupakan salah satu bentuk nutrisi dengan kandungan kalori yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas. Tapi, konsumsi karbo yang berlebih akan diubah …

Selengkapnya